jeg skal til legen å få vite resultatet på MR.
Hm, det ER veldig spennende. For jeg MÅ være forberedt på alle type meldinger.
Men det er virkelig et faktum for meg at jeg har et nytt liv. Jeg bor nå i en kropp som faktisk
nærmer seg "vanlig funksjon" på en rekke områder. Og jeg er bare takknemlig.
Virkelig spennende i morgen. Og OM de nå finner bedring, vil de da være interessert/mottakelige for info om hva jeg har gjort det siste , drøye halvåret? Neppe.
Men morgendagen må vise.
Jeg er heldig ved at jeg får følge av min mann. Det er alltid lurt å ha med en person til legesamtalen.
Han hører merkelig nok så mye annereldes enn meg. Og så evner han å stille nye spørsmål før jeg rekker å føle og å tenke.
Jeg føler meg avslappet og rolig, samtidig som jeg er spent.
Har ligsom en indre ro, uansett hvilke meldinger jeg mottar i morgen.
I dag nyter jeg livet og morgendagen må komme med muligheter og begrensinger som den selv vil.
PRESENTASJON-jeg er 54-modell,kvinne,sosionom og har bak meg 18 år med kreft - og er fortsatt livsglad og optimist. Det begynte m brystkreft-operasjon som gravid, i 1993, og fortsatte m spredning til skjellett, som medførte 100% uførtrygd fra 2001. Jeg har en lang historie, men har aldri vært i så fin form som det siste halv-annet-året; pr mai 2011. Men det har imidlertid IKKE gjort seg selv. Mitt motiv er å spre entusiasme til andre med kreft, stå på, det nytter.
onsdag 7. juli 2010
fredag 2. juli 2010
Utrolig - men sant!
Nylig hjemkommet fra ei uke på solkysten i Spania;
- praktiske forberedelser og pakking - gikk som en lek
- løft og trill av egen bagasje- tenk jeg gjorde det selv! Uten noen smerter eller begrensninger!
- vandrer, står, venter, på flyplassene , til leiebil etc ; ikke NOE problem
- går 134 trappetrinn + gatevandring + 4.etg ; dvs ned og opp fra stranda - flere g om dagen!! Holdt
tempo m de andre og var uten ubehag av noe slag.
- blir liggende på stranda.... rett på håndkle UTEN smerter og ubeghag; ikke vært mulig på åresvis
-kveldsturer i byen ....jeg gikk og gikk, og på hvilken som helst sko; har ikke gjort det på maaaaange år
For meg handler det om kreft i 5 ryggvirvler ,begge hofter og en skulder....det skulle ikke være vrient å tro at smerter, store smerter og fysiske begrensninger, har vært en styrende del av tilværelsen.
Men problemene er ikke der. Turen var bare vellykket. Hm, jeg kan jo begynne å planlegge ferie-reiser igjen jeg, kanskje?
Jeg tar INGEN annen form for medisin enn B17, samt følger råd i henhold til ph-balansert kosthold.
Så får jeg se da, hva nye kontroller på MR viser.
De siste 9 år har hver kontroll, hvert kvartal ca, vist en ørliten økning/spredning.
Så nå er det et håp om at det ihvertfall ikke kan være økning ??? Det er ikke til å begripe evt. hvis så er tilfelle.
Det kan så være at alt kanskje ikke er borte; men det jeg tidligere kjente er ikke der nå.
- praktiske forberedelser og pakking - gikk som en lek
- løft og trill av egen bagasje- tenk jeg gjorde det selv! Uten noen smerter eller begrensninger!
- vandrer, står, venter, på flyplassene , til leiebil etc ; ikke NOE problem
- går 134 trappetrinn + gatevandring + 4.etg ; dvs ned og opp fra stranda - flere g om dagen!! Holdt
tempo m de andre og var uten ubehag av noe slag.
- blir liggende på stranda.... rett på håndkle UTEN smerter og ubeghag; ikke vært mulig på åresvis
-kveldsturer i byen ....jeg gikk og gikk, og på hvilken som helst sko; har ikke gjort det på maaaaange år
For meg handler det om kreft i 5 ryggvirvler ,begge hofter og en skulder....det skulle ikke være vrient å tro at smerter, store smerter og fysiske begrensninger, har vært en styrende del av tilværelsen.
Men problemene er ikke der. Turen var bare vellykket. Hm, jeg kan jo begynne å planlegge ferie-reiser igjen jeg, kanskje?
Jeg tar INGEN annen form for medisin enn B17, samt følger råd i henhold til ph-balansert kosthold.
Så får jeg se da, hva nye kontroller på MR viser.
De siste 9 år har hver kontroll, hvert kvartal ca, vist en ørliten økning/spredning.
Så nå er det et håp om at det ihvertfall ikke kan være økning ??? Det er ikke til å begripe evt. hvis så er tilfelle.
Det kan så være at alt kanskje ikke er borte; men det jeg tidligere kjente er ikke der nå.
onsdag 16. juni 2010
Fysisk trening
Jogging på liten trampoline:
jahhh- 4,717 km på 20 min i dag. Det hjelper ..etter nedturen i forb med Strålebehandlingsrunda jeg hadde like etter påske.
Rekorden før påske var 5,363 km på 20 min. Det "nye" i dag var at jeg nå holdt jevnt tempo gjennom alle de 20 min. Jogger på liten trampoline i stue.
Bruker Wii-fit, Tv-spill til målehjelp. Nyttig og motiverende. Det lille, jevne av trening er ca 30 min div yoga og airobich-øvelser omtrent hver dag.
Bukspyttkjertelen og andre vitale deler....
Bukspyttkjertelen er vel muligens vår mest utsatte og sårbare legemsdel.
Alle skjønner nok at alkohol og tobakk heller ikke er lurt for denne, men
de daglige inntak av sukker , f.eks. i drikker og bakevarer, er lite lurt.
Alle skjønner nok at alkohol og tobakk heller ikke er lurt for denne, men
de daglige inntak av sukker , f.eks. i drikker og bakevarer, er lite lurt.
Dette kan måles og veiledes ved sjekk hos Kyrre Fageraas, se www.blibra.no
Kort om ALT SOM ER SÅ MYE BEDRE
Det er mandag 7.juni 2010:
En helg ligger bak, mange gjøremål dog uten "kniver".(dvs smerter som føles som kniver i rygg og hofter) Smertene er borte og nye muligheter åpenbarer seg hver dag.
Litt lemster og støl i div muskler, men det kjennes faktisk befriende godt etter fysisk arbeid.
Og mer eller mindre hudløse hender er nå helt i orden! Jeg tar i hva som helst , vasker meg og smører m håndkrem. De er "normale"!! Hæli!
Jeg bærer sekk o.a. i motbakke og puster normalt og kjenner ingen angina-problemer!!
Litt lemster og støl i div muskler, men det kjennes faktisk befriende godt etter fysisk arbeid.
Og mer eller mindre hudløse hender er nå helt i orden! Jeg tar i hva som helst , vasker meg og smører m håndkrem. De er "normale"!! Hæli!
Jeg bærer sekk o.a. i motbakke og puster normalt og kjenner ingen angina-problemer!!
Dette oppleves som bare utrolig.
Kostholdet er en løpende utfordring;
Ikke vanskelig å unngå svin og storfe-kjøtt, hvetemel, sukker og meierivarer. Men frukt, bær og spesielt surmelks-produkter er et savn nå i sommer-tiden. Og jeg klarer ikke helt å la det vær. Det merkes imidlertid umiddelbart på ph-målingen jeg gjør hver morgen.
Drikker mye (ingefær-te, vann ) og stabiliserer m å drikke 4-psalt ,leire,greens og natron.
Kostholdet er en løpende utfordring;
Ikke vanskelig å unngå svin og storfe-kjøtt, hvetemel, sukker og meierivarer. Men frukt, bær og spesielt surmelks-produkter er et savn nå i sommer-tiden. Og jeg klarer ikke helt å la det vær. Det merkes imidlertid umiddelbart på ph-målingen jeg gjør hver morgen.
Drikker mye (ingefær-te, vann ) og stabiliserer m å drikke 4-psalt ,leire,greens og natron.
Jaja: "ondt skal ondt fordrive".
Nå gjelder det å oppøve utholdenhet og konsentrasjon
Det er bekvemt å sitte ned, ihvertfall med mac-en i fanget. Tiden kan da fly fort. Men nå er det endelig konsentrasjonsevnen som utfordres. Den, konsentrasjonsevnen, har jo også vært aldeles på "bær-tur". Til tider har det vært veldig vrient å lese bok - På tross av at jeg elsker bøker. Elsker å skrive. Elsker å bruke hode.
Nå gjelder det å oppøve utholdenhet og konsentrasjon
Det er bekvemt å sitte ned, ihvertfall med mac-en i fanget. Tiden kan da fly fort. Men nå er det endelig konsentrasjonsevnen som utfordres. Den, konsentrasjonsevnen, har jo også vært aldeles på "bær-tur". Til tider har det vært veldig vrient å lese bok - På tross av at jeg elsker bøker. Elsker å skrive. Elsker å bruke hode.
Men har ikke kunnet. Det har "gått rundt".
Men med kondisjonstrening og lese- og skrivetrening, går det bedre nå med både fysisk og mental utholdenhet.
Det er bare helt hæli!!
Men med kondisjonstrening og lese- og skrivetrening, går det bedre nå med både fysisk og mental utholdenhet.
Det er bare helt hæli!!
B17-behandling i praksis
B17-behandling går ut på først vel 3 uker m daglige injeksjoner av B17 i flytende form. Så en overlapp-periode til tabletter.
De tas 3 g dgl i forb med måltider.
Under behandl er det viktig å styrke blodomløp/oksygen-sirkulasjonen i blodet med f.eks. sauna, trening osv.
De tas 3 g dgl i forb med måltider.
Under behandl er det viktig å styrke blodomløp/oksygen-sirkulasjonen i blodet med f.eks. sauna, trening osv.
Dessuten er blodanalyse et viktig hjelpemiddel til å se/forstå kroppens tilstand og muligheter for bedring.
For de fleste betyr det en heller omfattende runde med ph-balansert kosthold. sml phbalansertkosthold.no .
Varighet på behandl er vanskelig å forutsi da hver kropp og diagnose ikke er like.
Varighet på behandl er vanskelig å forutsi da hver kropp og diagnose ikke er like.
KIlden Helse, Nydalen i Oslo (www.Kildenhelse.no) er referansen for å komme igang med B17.
Ansvarlig lege der er Roald Strand.
Ansvarlig lege der er Roald Strand.
Psykologien ved å leve med kreft
Alvorlig sykdom kræsjer umiddelbart egen opplevelse av hvem jeg er.
- Hverdagen blir annerledes.
- Yrkesidentiteten settes på prøve.
- Selvbildet må revideres.
Og
- Negative følelser og tanker tar lett fokus.
- Sårbarhet for andres holdninger, ord og handlinger - voldsom.
- Kroniske/daglige fysiske smerter og plager medfører mental tretthet og -store konsentrasjonsvansker.
- -Angsten for det unkontrollerbare kan herje.
Abonner på:
Innlegg (Atom)