Sider

tirsdag 31. mai 2011

Hodet på plass!

I dag har jeg endelig fått hodet helt på plass! Og det kjennes meget vel.

Hva det betyr?

Sjekk:

http://www.atlasprofilax.ch/index.php?lang=nn

Så må jeg bare finne meg en god massør og gjøre noen daglige øvelser slik at "bollen med alt dets innhold" venner seg til sin nye "plass" på Atlas :-)

fredag 27. mai 2011

Blodanalyse - situasjonsanalyse og fortsatt gode tips på veien.

Var til blodanalyse igjen nå, den 26.mai. 
Nei, jeg kunne ikke forvente det prikkfrie resultat nå heller, til det har jeg levd litt "romsligere" 
i matvalget. Ikke vært konsekvent eller streng nok. 
Men likevel går det fremover og jeg verdsetter de små fremskritt.
Og har stadig tro på at jeg holder "livs-prosessene i god gang" og at "kreft-prosessene" har det heller stritt.


En "skinnende gull-klump" - desverre bærer den bud om at her finnes fortsatt noe urinsyre.
Animalske proteiner og snik-innblanda svine-kjøtt kan være årsaken.

Dette er er tendens til gjærsopp - desverre bærer dette bud om at her  blir  kreftinidkatorene fóret mer enn jeg selv
syns er ønskelig.  For mye søtning via bær m, ost, gjærholdig bagst kan være årsaken.

Det er slik som dette jeg vil det skal være! I deelt! Rene og fine røde blodlegemer,  i rene og fine omgivelser.
Og ringene omkring de røde blodlemene er oksygen :-))
Jadda, - sånn vil jeg ha det!.

mandag 23. mai 2011

Kondens i drivstoffet - bruk kondensfjerner....

er tipset du får på bensinstasjonen.
Men det betyr ikke at vi sjåfører blåser i kondensproblemet.
Vi gjør hva vi kan for å unngå kondens i drivstoff-tanken.
Og vi finner ihvertfall ikke på å fylle vann på tanken med påfølgende dose kondensfjerner , og håper at det skal bære vel avsted?
Kanskje en fantasifull ide nå i disse oljepris-tider, men.

Tvertimot er det svært viktig å fylle riktig drivstoff på en motor, riktig oljeblanding etc.
Alle skjønner det.
Og de som vet eksakte råd for oljeblandinger og slikt er de vi kaller "motormenn", mekanikerne.

Men får du diabetes type 1 i Norge, sier  helsepersonellet;
det er bare å fortsette å spise hva du vil bare du lærer deg å sette riktig dose med insulin.

Og får du kreft i Norge, sier helsepersonellet:
det er mange som mener mye om kosthold, men egentlig er det bare å fortsette å spise som du gjør .
Det er viktig å ikke stresse fordi det er så mye motstridende påstander om kosthold.
Det er medisin vi kan noe om, så vi gir deg den behandlingen vi mener er best for å fjerne, svekke eller hindre kreft-svuslten .

OBS;OBS: altså 100% innsats for å fjerne symptomet, men hva med prosessen som foregår i kroppen?

Takk for hjelpen, altså.

Det de i det minste kunne svart, og som kunne være til litt støtte på veien er:

Ja, jeg vet at kosthold og livsstil har stor betydning. Men det finnes ikke eksakte oppskrifter og hver
kropp er forskjellig.  Til deg om kreft-pasient ville jeg gi deg det rådet å søke kunnskap og å prøve deg frem, slik at du selv finner din vei.

På den måten kunne legen våge å overlate det hele og fulle ansvaret til pasienten selv.
Ja, og til og med  å oppmuntre pasienten til å tro på sin egen vurdering, og å styrke evnen til å prøve seg frem i egen kropp.

Men da må Norske Helsevesen, Norsk Ernæringsråd og Norsk Mattilsyn erkjenne at kosthold har avgjørende betydning for om folket skal måtte slite med kreft eller ikke. Altså må de først erkjenne at kreft er noe langt mer enn et svulst-symptom, og at det er en prosess som skjer over tid, avhengig av hvilke "drivstoff" som tilføres.

Om norske helsemyndigheter i sin helhet hadde erkjent og fattet denne virkeligheten, hadde mye av det som selges i norske dagligvarebutikker blitt forbudt å omsette.

I Norge er det lettere å få en motormann til å si: "skulle bare mangle at som vi er strenge med drivstoff-kvaliteten til en motor, skulle vi jo selvfølgelig være mye strengere for drivstoff-kvaliteten til menneskekroppen. Den er jo enda mer avansert den, egentlig."

søndag 22. mai 2011

OM sukkertrang og omprogrammering av hjernen.

Via Flyvende Tallerken på Faceboook,  fant jeg linken om sukker og endring ved hjelp av hjernen.

Her fremgår at vi kan "skylde på" hjernen når vi stadig putter i oss sukkerholdige ting vi helst
ikke skal ha.

Jeg klipper følgende fra linken.



Martin Ingvar er en av Sveriges mest kjente nevrologer. Foto: Karolinska Institutet


Ingvar forklarer at hjernens belønningssystem i prinsippet fungerer likt for alle, men noen har et mer følsomt system enn andre. Det er en av årsakene til at noen mennesker har mer vanskelig for å holde fingrene fra godteriskålen, eller fortere blir avhengige av alkohol.

- At vi griper etter en muffins eller en hvetebolle selv om fornuften vet at det er feil, skyldes ubevisste valg som er kodet inn hjernens eldgamle belønningssystem.

For mennesker i dag er det å holde en normalvekt en kamp mellom bevisst fornuft og hjernens ubevisste, sukkersøkende impulshandlinger, forklarer Ingvar.

- Hvordan kan man få kontroll på slike impulser?

- Det handler mye om mental trening. Menneskets enestående evne til å lære på nytt, gjør det mulig å skaffe seg nye preferanser i matveien.

Gjentar du mange nok ganger for deg selv at du lar søtsaker i fred og spiser nøtter i stedet, vil budskapet gradvis gå inn.



Klikk her så ser du linken i sin helhet:

www.vg.no
Å gå ned i vekt handler ikke om å spise mindre fett. Det handler om å kjenne hjernens belønningssystem.

Tarmgass, dårlig appetitt m.m. - Anis


Urtekildens planteleksikon har utrolig mye nyttig å komme med.

Spesielt oppdaget jeg at Anis, fennikel og karve kan være til nytte:


Anis i mat og medisin
Av anisplanten er det primært frøene (eller fruktene, sett med en botanikers øyne) og den eteriske oljen som utvinnes fra dem som benyttes, både som medisin og krydder. I matlagingen blir anis brukt for å sette smak på f.eks. konfekt, brød, kaker og kremer, men er også smaksingrediens i mange alkoholholdige drikker som Ouzo, Pernod, Pastis og Arrak. Dessuten kan blomstene og bladene benyttes i fruktsalater og andre salater, eller som garnityr.

Anis, fennikel og karve har lignende egenskaper
I skjermplantefamilien har vi to andre planter med lignende egenskaper som anis, nemlig fennikel (Foeniculum vulgare) ogkarve (Carum carvi). Alle tre er kjente og kjære krydder og medisinplanter som stort sett brukes mot de samme plagene, men som også kan utfylle hverandre. Alle tre har et rikt innhold av eteriske oljer av ulik sammensetning. Disse er krampeløsende og desinfiserende, og kan lindre plager knyttet til luft i magen og tarmsystemet, og dempe kolikksmerter hos småbarn. Dessuten virker frøene av disse plantene slimløsende, noe som forklarer anvendelsen av dem ved plager knyttet til luftveiene. De bidrar til å øke flimmerhårenes aktivitet i luftveiene, og dermed også deres slimutdrivende evne. Som middel ved oppblåsthet i fordøyelsessystemet er karve best, med henholdsvis fennikel og anis på andre- og tredjeplass. Som slimløsende hostemiddel er anis best av de tre, med fennikel på en god andreplass og karve sist. Disse tre plantene virker også gunstig på kjertelsekresjonen, og har (sammen, eller hver for seg) bl.a. vært brukt til å stimulere melkeproduksjonen hos ammende kvinner.

Gå inn på vedlagte link så blir du klokere:


www.rolv.no
Nye sider blir jevnlig lagt til i Urtekildens Planteleksikon, så kom gjerne tilbake seinere hvis du ikke finner den arten du søker opplysninger om. Vær oppmerksom på at Urtekilden bare selger et fåtall av de urtene som er beskrevet. Oversikt over hvilke urter vi har på lager fi



lørdag 21. mai 2011

Kreft - et symptom eller en kronisk diagnose?



Kreft – frisk eller kronisk diagnose?

Diagnose-sjokket utløser drama i et menneskes liv.
Alt blir ukjent og snudd på hodet.
Ønsket om å «komme tilbake» til «det friske livet» representerer både en sorg/angst og et håp på samme tid.

Det er aldri vanskelig å fokusere «det friske livet» som det beste for meg.

Dilemmaet ligger imidlertid i skolemedisinens grunnlag for å definere forskjellen på «å være frisk» eller «å ha kreft».
Nemlig; er alle prøver «fine» så er du «meget sannsynlig frisk». Som de sier.Følgelig fortsetter de med å si: «og du kan bare fortsette å leve livet som før».
Eller : prøvene/bildene viser at «her er noen endringer....» følgelig babubabu; vi må fortsette behandlingen. Samtidig sier de «du må fortsette å leve som før så lenge du klarer det».

En annen kronisk diagnose det kan være interessant å sammenligne med er Diabetes, type 1. Dvs «all insulinproduksjon i bukspyttkjertelen har opphørt».
Sykdommens karkater er slik at du dør dersom du velger å overse sykdommen. Følgelig: du må lære deg å «håndere den». Du må lære hvilke kosthold, hvilke aktiviteter og hvilke medisinering som fungerer best i din hverdag.
Ved årlig måling av Hba1c får du «karakter» for din innsats, du får vite om du i snitt har «god kontroll eller ikke».

Jeg vil hevde at kreft-sykdom representerer den samme type helse-gåte. Og det er denne gåten som gjør at jeg vil hevde at diagnosen er å karakterisere som livsvarig, som kronisk. En svulst er kun et symptom på en prosess som foregår i kroppen, slik jeg ser det.

Det psykiske og mentale trykket letter noe når jeg kaller meg Cancerianer. Jeg gir meg selv en tilhørighet, med flere andre, hvor alle har gåte-fulle utfordringer å leve med.Diabetikerne har sine. Vi cancerianere har våre.
Hjelp fra helsevesenet blir kun «en liten bit» av livet mitt som cancerianer. Derfor har jeg et ensomt, eget ansvar for mitt eget liv, min egen hverdag.

Jeg øker min egen-styrke ved å kunne definere meg som:
selvbehandlende cancerianer.

fredag 20. mai 2011

Kjapp-kjeks


Her fikk jeg en oppskrift fra Flyvende Tallerken, via Facebook.

Den er både kjapp å lage og goooo.

Velbekomme.


Super-raske Ingefær-kjeks

av Flyvende Tallerken den 18. mai 2011 kl. 23:09
Super-raske Ingefær-kjeks
3,5 dl mandelmel
¼ ts salt
½ ts bakepulver
2 ts malt ingefær
1 ts kanel
5 ss rapsolje
3 ss yaconsirup
evt. 2 ss vann

Bland ingrediensene i en bolle. Deigen blir litt bløt. Settes med teskje på bakepapir.  Trykk dem lett med en gaffel. Stekes ves 175 grader i 8-10 minutter. Dra papiret over på rist og avkjøl kjeksen før servering, så blir de sprødere.

Variasjon: Kjeksen smaker også godt med andre krydder, evt med sitronskall eller med kakao og vanilje.

Line Bygland
 ·  · Del

onsdag 18. mai 2011

Go morgen - "vel blåst".

Det er GOD MORGEN og jeg vil meddele et godt budskap. Hadde jeg tenkt.

Denne morgenen er tankene jordnære, uten store visjoner eller dype refleksjoner.
Vel blåst, rett og slett.


Likevel er det et godt budskap at gårsdagen var en gledens dag,  det var 17.mai. 
Alle hjerter gledet seg. Dagen strålte på alle måter.
Og jeg - ja, jeg hadde det bare godt fordi jeg hadde ingen smerter og kunne titte på tog, synge og gå, akkurat som alle andre!! 

Sant å si så har "våronna mi" i hagen medført en del smerter i form av støle muskler og muskelfester over hele ryggen den siste tiden før  17.mai. 

De første dagene i mai har jeg faktisk vært rimelig avhengig av "smerte-lindring".

Hvordan?
1) 30 min i Sauna på 50grader
2) påfølgende dusj før boble/massasjebad i ca 30 min og til sist
3) påføring av hvetekimolje på de "svimeslåtte områdene" før
4) en god, lang natts hvile og søvn på tempur-madrassen.

Hvis noen spurte meg om hva "BLÅ RESEPT" burde brukes til, så er mitt svar de 4 foregående punkt.

Jeg har gjennom alle mine sykeår så godt som helt unngått alt av kjemiske virkemidler for å lindre
smerter eller styrke søvn og hvile.

Erverv/innkjøp av "De fire punkt" har betalt seg for lenge siden.
Og det har gitt meg "rein lindring", hver gang.

Og jeg tør ikke tenke på hva det ville kostet, i kroner på off. helse-budskjett, og bivirkninger i egen kropp, om jeg skulle kompensert med medikamenter i samme omfang som jeg har hatt nytte av
de nevnte 4 punkt.  Huff, da vil jeg kunne gremmes.....


fredag 13. mai 2011

Opriktig talt.

Og det skal man jo alltid være.
Klarer du virkelig.... har jeg mottatt en del spørsmål om.

Neida -
>jeg makter ikke kombinasjonen cottage cheese og linfrøolje - grusom smak uten andre tilsettinger.
  for jeg hiver innpå 3 ss ren linfrøolje nesten hver dag.
>jeg er ikke konsekvent i en type diett
   for jeg setter sammen kost av Middelhavsmat, indisk/asiatisk mat, økologisk mat, raw-food og
   ph- balansert næring.
>jeg kan ikke være stri-konsekvent på bekostning av hyggelig sosiale måltider,
  for er jeg gjest, eller har jeg gjester forsøker jeg å tilpasse så godt som mulig uten stor stå-hei.
>jeg følger ikke perfekt de rette oppskrifter (jeg har lest mange kokebøker m stor interesse og følger
  ingen av dem prikkfritt),
  for jeg plukker frem aktuelle ingredienser og "mekker mat" ut i fra lyst, nysgjerrighet og forsøks-trang,
  dvs her serveres aldri to like retter.
>jeg er ikke helt uten smerter hver eneste dag,
  for jeg må forsøke å forstå hva hver eneste smerte er et kjennetegn for, hva de kommer av.
>jeg er ikke like sprudlende glad og optimistisk hver dag,
  for det finnes ikke solskinn uten skygger .-)

Neida-
> jeg er på ingen måte noen "perfekt cancerianer" for jeg lever et levende liv,
    for det ville jeg være livredd om det var alldeles prikkfritt i forhold til alle lure "må-er" og/eller
    "burd-er".
> jeg setter ikke høye mål å strekke meg etter som kan knekke tålmodet,
    for jeg har til tider mer enn nok med å "leve et kvarter av gangen" med alt hva det innebærer akkurat
    da.
> jeg kjemper ikke imot kreften som en slags indre motstand eller frykt,
   for jeg lever med  den og kjenner at jeg lever NÅ, og vil fortsette med det så lenge som rå.

Det er jo egentlig veldig fint at motstand og reaksjoner arter seg svært ulikt fra menneske til menneske.
Det betyr at "MIN VEI" likevel er grei nok, for meg.



fredag 6. mai 2011

Kunsten å finne egne krefter .-)

Flott at slikt som dette nå etterhvert kommer over norske skjermer, vil jeg si.


Schrödingers katt 05.05.11

Tankens kraft er sterkere enn vi tror. Ved hjelp av teknikker som meditasjon og visualisering, er det mulig å tenke seg frisk fra sjukdom? Programleder Hanne Kari Fossum viser vei til våre skjulte krefter. (Vi beklager at dette programmet mangler tekst, og jobber med å rette feilen)
Programmet er kun tilgjengelig i Norge.

http://www.nrk.no/nett-tv/klipp/734678/ 

torsdag 5. mai 2011

Når skal vi lære?

PÅ egne, og på helsemyndighetenes vegne, blir jeg skamfull ved å ha oversett gammel kunnskap som nå foreligger på nett, takket være Hans Petter Jacobsens hederlige innsats.

Morsomt og lærerikt å kunne titte i vedlagte linker fra Hans Petter.

Lucas Helsekost: Innledning: "Helse Helhet og Miljø med økologisk vegetarmat, riktig ernæring og mosjon. Om Fredrik Lütkens arbeide i Bios, Bios stiftelse, Bios venn..."

Hva er helsekost - slik det ble beskrevet i 1950-åra;

http://lucashelsekost.blogspot.com/p/bios.html

Og om følgende kunnskap hadde fått slå rot, da den jo faktisk fantes:

http://lucashelsekost.blogspot.com/2011/05/riktig-kosthold-antas-forebygge-kreft.html

Tenkte jeg det ikke?

Jovisst.
Jeg tenkte. Og jeg har tenkt og tenkt, i krok og sving.

Helt fra 1975, da jeg første gang var på Radiumhospitalt sammen med min venninne for å besøke hennes mor. Da tenkte jeg: lurer på når jeg blir pasient her.
Hver gang, når i årenes løp har passert det sykehuset - så har  tanken gjentatt seg; når blir jeg pasient der tro?

I 1993 - ble jeg det. Pasient på Radiumhospitalet.
Og senere har jeg "selvfølgelig funnet" alle bivirkninger av all behandling jeg har "blitt utsatt " for, som jeg har håpet skulle hjelpe. Dvs - behandlingen jeg har mottatt håp om at "problemet mitt"/kreften kunne fjernes. Håp om at prolbemet bare skulle opphøre.

I alle de år har jeg OGSÅ tenkt: Jeg skal bli 84 år, basta.

OG SÅ skjedde det noe; første gang jeg fortalte onkologen nettopp det(at jeg skulle bli 84 og ikke ville dø av bi-virkninger i mellomtida), svarte han med
det sjel-utløsende lege-utsagnet: 
"Ja, med den grunnholdning du har så klarer du nok det du!"


Takk, Ole Chr. Andersen, onkologen på SiV - fra det tidspunkt har det "skjedd ting".

Jeg har søkt, tenkt, lest og lett.

Og jeg har nå et liv jeg neppe kunne drømme om, men som jeg langsomt har ftatt mer og mer del i ved egne "tros-handlinger".  Alle disse handlingene handler i sum om å
tro på at det er mulig for meg selv å gjøre livet mitt ganske så godt å leve. Det har gitt bl.a. grunnlag for innholdet i denne bloggen min .-)

OG legevitenskapen våkner, den våkner meget langsomt , men i Schrödingers katt på NRK1, den 28.4.2011 ble følgende presentert:


http://www.nrk.no/nett-tv/klipp/732681/


Ta en titt på det programmet, og følg neste program i dag, 5.5.2011.  .-)


Go fornøyelse.


Og igjen: tusen takk til en av leserne mine som gav meg tipset :-)

mandag 2. mai 2011

Helbredende nytenkning - Hurra, det skjer noe!

For meg er det så flott at mine lesere gir gode tilbakemeldinger og gjør meg oppmerksom
på gode artikler og nye input.

Halleluja! Flere og flere begriper at vi mennesker er EN HELHET.  Og at vi består av laaaangt mer enn
en resept-justering .-)

Helbredende nytenkning

Stimulert av Snåsamannen og «helbredende krefter» advarer helsepersonell og forskere mot skadelig overtro. Men slik blir vi ikke klokere.


turid.brandshaug@gmail.com:
-
logo
Denne meldingen ble sendt fra et skjema på Aftenposten.no