Vekt og helse

Vekt og helse- jo, det henger sammen.

Spør du en lege så sier han kjapt; "bare gå ned i vekt så skal du se alt blir enklere".
Jeg hørte: "bare".
Og det kan "Frakken" bevilge seg å si til en kropp som er tuta full av kjemikalier gjennom årrrrr!
Hva gjorde jeg?

Jeg starta i feb 2009:
1) Standard: begynte å spise etter klokka (og ikke puttiputt), samt telte skiver,poteter osv.
2) Sånn smått m fysisk trening (tar det for meg i neste blogg). Meget små posjoner, men daglige.

Og så i oktober 2009:
3)Avgiftning: Og det er jo virkelig et stort tema og en vrien jobb. Men kort fortalt:


AVGIFTNING er nødvendig da medisiner(kjemikalier) og feilernæring (E-stoffer m.m.) har skapt diverse kortslutninger, forgiftninger og overdoser av gjær og syre i blodet.
Selvfølgelig kommer ikke næringen dit den skal og avfall legger seg helt på feil plass.

Det jeg gjorde:
Først gikk jeg til blodanalyse (sjekk:blodanalyse.no) og bare så at det ikke fantes en eneste hvit blodcelle som funka!! Alle sto fast i "7 steiner" og kunne følgelig ikke utrette noe som helst av renovasjonsjobben sin. Det gav en sjokkfølelse, men samtidig en umiddelbar overbevisning om at:
"her har jeg selv en jobb å gjøre".

Jeg kjøpte med meg Greens, 4-psalt, leire og Ph-dråper (Kildenhelse.no) og tok "en skål" rett som det var. Husk: ondt skal ondt fordrive!!! Viktig barnelærdom.

Videre gikk jeg til Kyrre Fageraas, på Slemmestad (Sjekk Blibra.no) for å få vite hva statusen min  egentlig var.
Han avdekka en rekke kortslutninger i energibanene, kraftig urinsyreforgiftning og mye annet tull.
Kjøpte med meg Spirulina, o.a. alger og rensemidler.
Det ble en hel liten kurv av div "lure inntak" samtidig som jeg ble ekstremt varsom med å ikke fylle på
av de ting som ville forverre tilstanden.
Og det betød egentlig "alt som er godt"....slik jeg følte det.
Nemlig Meierivarer, hvetemel, sukker, samt rødt kjøtt og svinekjøtt som det viktigste.

Avgiftning gjør seg ikke selv. Det det kjenns at man bedriver det. Man må velge å drive på med det, hele tiden. For meg var det best å foreta dette på en langsom og styrt måte.
Etter 3 mnd sjekket jeg med blodanalyse og hadde virkelig gjort fremskritt, det kunne telles mange, fine hvite blodceller i flott aktivitet. Hæ`li å se på skjermen.

Etter 7-8 mnd nå, så er jeg fortsatt ikke "rein", det er en jobb å faktisk få avfallet helt ut av kroppen, men
de røde blodlegemen er frie og de hvite i god funksjon.

Nå bruker jeg NATRON som hoved-hjelp til rens. 1 ts natron i et gl vann morgen og kveld.
I tillegg tar jeg nå en liten konsentrert utgave av et "gjørmeglass" bestående av greens, leire,4-psalt og ph-dråper.
Resltat: Jeg holder ph-verdiene oppe (måler det hver morgen m urin-strips) og slipper å være så ekstremt streng m hva jeg spiser.  Selv om jeg fortsatt holder meg mest mulig unna de ting jeg nevnte ovenfor.

Så har jeg fortsatt å trene, kjent en fryd over å kunne klare litt og litt mer for hver dag. Fantastisk å klare 10 min i slengen da gitt!.  ( Og du vet,,,,med slikt utgangspunkt egner man seg dårlig i treningsstudio eller aerobic-klubb for damer)

Jeg begynte å merke bedringer veldig raskt: først med pust og kondisjon. Så med fysisk rørighet og etterhvert mer og mer utholdenhet og fysisk styrke.

På drøyt 1 1/2 år er det interessant å registrere at BMI-en er redusert fra ca 29,35 til nå å være 20,35.

Selvfølgelig kan veldig mye av min bedringsfølelse tilskrives vektreduskjonen. For det merkes  jo å bære 20-30 kg til eller fra!
Men slik jeg opplevede det så var vektreduksjonen  aldeles umulig å oppnå uten å foreta den nødvendige
avgiftningen.
Den form for"rengjøring" er også en kjempeforutsetning for at naturpreparatet B17 skal kunne få sin fulle virkning.
Dermed blir det vel enkelt å forstå at det er først nå jeg litt etter litt kan se positive og målbare resultat av
den.

Og selvfølgelig er jeg lite hissen på fylle kroppen med "alt det tullet" som etterhvert smaker ok i munnen men som føles ubehagelig å få inn i kroppen. Man faktisk kjenner at det ikke gjør godt.

Så gjorde jeg jo den erfaringen under Spania-turen nå:
Der nede finnes ikke spelt-mel og hvetebagst var eneste å oppdrive.
På en uke kom det  på 3-4 kg og voldsomt oppblåst mage:  ubekvemt var det.
Etter et par-tre døgn med "gjørme" (som jeg ikke hadde med dit ned, hadde bare natron der) gikk det seg greit til igjen og de uønskede kiloene forsvant.

JOda, du lærer din kropp å kjenne når du driver på slik.