- Sender deg en oppskrift jeg har utarbeidet fra "Ingers Rugbrød-oppskriften".
De smaker fantastisk godt og er megagrove:-)))
1,3 kg finmalt sammalt spelt (kjøper i sekk fra en fyr i Stokke)
0,2 kg havregryn
0,2 kg sammalt rug
9 dl havrekli evt speltkli
1 dl linfrø
1 dl sesamfrø
1,5 ss havsalt
1,5 ss fiberhusk
1,5 ss natron
kokt hel hirse av 1 dl hirse og 2 dl vann ( må kokes opp først og skylles grundig, se pakke)
2 liter vann
Alt blandes - has i 4 godt smurte former og lar hvile i 1-2 timer. Stekes ved 200 grader i 60 min, gjerne med varmluft. Tas ut av formene og etterstekes i ytterligere 10 min.
PRESENTASJON-jeg er 54-modell,kvinne,sosionom og har bak meg 18 år med kreft - og er fortsatt livsglad og optimist. Det begynte m brystkreft-operasjon som gravid, i 1993, og fortsatte m spredning til skjellett, som medførte 100% uførtrygd fra 2001. Jeg har en lang historie, men har aldri vært i så fin form som det siste halv-annet-året; pr mai 2011. Men det har imidlertid IKKE gjort seg selv. Mitt motiv er å spre entusiasme til andre med kreft, stå på, det nytter.
Viser innlegg med etiketten Enda en brødoppskrift uten hvetemel.. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Enda en brødoppskrift uten hvetemel.. Vis alle innlegg
fredag 8. juli 2011
Elisabeths brød-tips.
Etiketter:
Enda en brødoppskrift uten hvetemel.
Abonner på:
Innlegg (Atom)